【心の栄養補給ゼミ】第12回は『自分の心のカップの満たし方』でした。

心の栄養補給ゼミが会員制となってから、1月19日に初めてのゼミを開催しました。

今回は、心の栄養補給ゼミvol.12　『自分の心のカップの満たし方』でした！
4Cupsを使って2024年の抱負を「自分への手紙」として書き記すワークをしました✨

《ゆみさんからのメッセージ　＝＝抜粋＝＝》

2024年1回目の【心の栄養補給ゼミ】は、「あなたご自身の心のカップ」に注目したワークを考えました。60分間たっぷりと、ご自分の心を愛でながら、ご自分の心のカップを深掘りしていただく企画を、心を込めてお送りします！
今は時代の転換期。この激動の時代の波に飲み込まれるのか？それともスーイスイと波乗りして軽やかに進むのか？その違いをつくるのは「自分の心を自分で満たす力」と言えます‼️
今回のゼミでは、30の質問であなたの心のカップの満たし方を強化し、あなたの内なる輝きをぐっと引き出すワークをします。
みなさまの2024年が、幸せに満たされる一年となりますよう、心を込めてお送りします。


《今回のゼミに参加された方の感想と感じた事を一部紹介します♡》

🌼 質問の自分の回答から、自分のやりがちなこと、自分ができていることや得意なことがわかる仕組みがおもしろかったです。やりがちなことは特に、笑っちゃうくらい当たっていました！2023年の自分のことを楽しく振り返れました。そして2024年の進みたい道も見えたのでよかったです。

🌼 昨年いろんなことが変わった私自身が何を大切にしているかを改めて考えることができました。まだまだ悩むことはあるけど、それも私自身で大丈夫なんだなと思えました。

🌼 自分はどのカップが満たしやすくて、辛い時にはどのカップが少なくなりやすいのかを理解することができた。自分が意識せずとも自然と満たすことができるカップで周りの人のカップも満たすことができるということがわかり楽しくなった。

🌼 今日もありがとうございました🥰最後の自分への手紙、すらすら出てきて自分でもびっくりしました。まさに自分のコップを自分でためる幸福感を感じました☺️


皆さま、素敵なご感想ありがとうございました✨
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《次回の心の栄養補給ゼミ》は2月16日（金）21時からです！