【心の栄養補給ゼミ】第16回を開催！テーマは『人間らしく、楽しく生きていくための 自分の感情との付き合い方』でした。

5月17日（金）にゼミを開催しました。
ご参加いただいた方、ありがとうございました🥰

今回は、『感情』についてのゼミで、とても興味深いお話でした！✨負の感情って、〝抑えなきゃ〟〝出してはいけない〟とつい思ってしまいがちですが、『上手に付き合っていく』というのが印象的でした❗️

そのためのポイントも解説されてますので、ご視聴がまだの方は、ぜひご視聴下さい😊



🔶講師ゆみさんからのメッセージ
　＝＝抜粋＝＝　🔶

重い感情に押しつぶされたり、振り回されたりすることはありますか？とても辛いですよね。
感情とは一体何なのでしょう？自分の一部のはずなのに、よくわからないものです。

今回のゼミでは、欧米の学校で取り入れられている感情についての教育プログラムの内容をプチ体験！
自分らしく、人間らしく、感情豊かに生きていきたい方のご参加をお待ちしています！


🔶今回のゼミに参加された方の感想と感じた事を一部紹介します🔶

🌼 感情は邪魔なものではなく、気付かせてくれる大切な存在だということが印象に残りました✨

🌼 他の会員さんがチャット欄に書かれた内容に、共感することもあれば、自分との違いや、新しい視点などを感じることもあり、本当に違いがあるから面白いし、幅が広がる感覚があります。安心して楽しく学べるこの場所が大好きです。

🌼感情って、自分の中から自然と湧き上がるものなのに、どうしてそう思うのかよくわからないとか、ネガティブな感情は嫌だとか思っていましたが、私が何に価値を置いているのか、いないのかを気づかせてくれる大切なものなんだなって思えました。

🌼自分の感情が「自分の生きる道を教えてくれる最愛のツール」という言葉にとっても共感しました。マイナスな感情を乗り越えたら人生がまた1段階上がってスイスイ行けそうな気がします。自分の感情と仲良く付き合うという意識を向けるだけでこんなにも明るくスッキリとした気持ちになれるなんて、本当に全ては自分の捉え方なんだなと思いました。

みなさま、素敵なご感想ありがとうございました😍

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