【心の栄養補給ゼミ】第19回を開催！テーマは『夏の疲れの癒しにぴったり！あなたの心がほっとするリトリート』でした。

8月23日（金）にゼミを開催しました。
ご参加いただいた方、ありがとうございました🥰

今回の【心の栄養補給ゼミ】はQ＆A方式でこの夏を振り返り、質問に答えながらうれしかったことや頑張って疲れちゃった事など、自分を俯瞰していくワークを行いました✨

タイプ別のキーワードもあり、これからの秋の過ごし方へのヒントも貰え、最後はそんな自分をねぎらい優しく包んでいきながら、秋に向けて前を向けるような気持ちになれたゼミでした❗️


🔶講師ゆみさんからのメッセージ
　＝＝抜粋＝＝　🔶

長い夏休みの終わりに、一度ゆっくりとご自分の心を整えたいとは思いませんか？子育て中の家族にとって、一年の大きな節目である夏の終わりの疲れには、秋からの生活をより充実したものにするためのヒントがたくさんつまっています！

今回のゼミでは、あなたの夏の疲れの種類を4つのカップで分析し、それぞれに必要な心の栄養素を得て新生活へとつなげるワークをしました。



🔶今回のゼミに参加された方の感想と感じた事を一部紹介します🔶

🌼 引き算がすごく印象的でした！色々なことに繋げられるなぁと思いました。

🌼 自分のことって後回しにしてしまいがちなので、じっくり自分を振り返ることができて良かったです。生活全般が、4つのカップで整理されるんだと思い、ワークに楽しく取り組めました。ありがとうございました♪

🌼忙しい毎日でしたが、ふと振り返る時間が持てて、こういう時間って大切だなと思いました。大丈夫。いいんだよ。と自分に言える愛ベースで包んでくれるこの時間が癒しです。ありがとうございます。

みなさま、素敵なご感想ありがとうございました😍

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