「ひとの心の健康には、この4つが絶対に必要だ！」と言われている《心の4大栄養素》について、心理学的アプローチで楽しく学べるコースです。《心の4大栄養素》を子育てに活かしながら、ご自身の「自己変容」をもうながす体験へと導きます。
ー子どもも自分も、自分らしく生きる人生へと、大きくジャンプできる講座ですー
 
　ひとの言動のウラ側に隠された気持ちが見えてくる！
　子どもと一緒に成長できる！
　子どもも自分も心から元気になれる！
 
 
子育てに悩みがある方もない方もそれぞれに、子どもや自分についての新しい発見ができ、まずは唯一無二の自分の存在をもっと好きになることでしょう！そして、心のしくみを理解することで、子育てや人間関係にも必ずいい影響が出ることでしょう！
 
 
　子どもにもっと寄り添いたいのに、自分の心に余裕がない…。
　従来の子育てでは、今の子どもには合わない気がする…。
　子育て情報が多すぎて、何が正解なのかわからない…。
 
 
そんなモヤモヤがある方も、「理論」と「実践」の両方が得られるこのコースで、「心が元気になるとは、こういうことだったんだ！」と根本から納得し、ブレない軸ができることでしょう。
 
子育てに正解はありません。しかも、他人から与えられた正解やハウツーで生きる時代は、終わりを告げています。これからの時代に必要なのは、子育てを含めた「自分の人生を自分でしあわせにできる力」を育ててくれる学びの場であり、それを支えてくれる信念です。
 
　
　人生をフカンでき、波動が上がる！
　人生の悩みがシンプルになる！
　そして、講座を通してすばらしい仲間と出会える！
 
 
なかよしプロジェクトは、「子育てする全ての人が、もって生まれた能力をますます発揮して、さらにしあわせになれるための一番近道になる方法」の研究を20年以上続け、愛とエネルギーを込めて《心の4大栄養素》を提唱しています。
 
専門用語はゼロ！それなのに、海外で習得したアドラー心理学の理論をちゃんと体得しながら、《心の4大栄養素》をしっかり身につけることのできる画期的なこのコースで、　あなたの人生を変えるほどの、パワフルな体験をしませんか？
 
 
”コースで得た言葉がすごい支えになって、肩の荷がおりて、子育てで "こうしなきゃいけない！”というのを無くせるようになりました。そうしたら、子どもがすごく笑顔になったんです！”　（受講者の感想より）
 
 
 
【対象】
子育て中の方、プレママ・プレパパ、保育者、学校の先生、教育関係者、子どもの音楽やスポーツ指導者、大学の教授、カウンセラー、アドラー心理学を学んでいる方など、
実にさまざまな方が気軽に集まるコースです。
 
 
＊アドラー心理学の予備知識がなくても、安心して受講できます。
＊ディスカッションありの「学び合い型」のコースです。
＊各コース終了後に、30分間の交流会があります（自由参加です）
＊コース終了後に、個別に何でも質問できる「キャッチアップ期間（無料）」があります。
＊アーカイブ録画で補習できます。
 
 
 
【修了証について】
このコースを修了した方には『4Cupsベーシックコース修了証』が発行され、上級コースに進むための証明となります。

 

 
【講師：佐野友美（ゆみ）からのメッセージ】
こんにちは！　愛を込めて開いている4Cupsベーシックコースに興味をもっていただきありがとうございます。私は、「子どもが自分らしく輝いて生きる方法」を20年以上研究している教育者です。25年間の海外生活の経験があり、心理学を欧米で学びました。
 
このコースでは、日本ではここでしか学ぶことのできない《心の４大栄養素》の理論を伝授するだけでなく、みなさんにとって人生の転機にすらなる体験となるよう、さまざまな工夫を凝らしています✨
 
本当にいいと思う情報だけをお伝えします。
これからの時代に合わせてアップデートされた情報をお伝えします。
何か質問等ありましたら、どうぞいつでもお気軽にメッセージ下さい。

コースで出会える方とは、特別なご縁があると思っています。
あなたの人生がさらにすばらしいものとなりますよう、愛とエネルギーを込めてお送りいたします✨
 
 
→講師佐野友美（さのゆみ）の詳しい経歴やメッセージは、メニューの「講師のご紹介」をクリック！（https://www.4cups.net/instructor）
 
 
 
【受講者の感想】

「あんなに困っていた娘との関係がよくなり、本当に親子で笑顔が増えました！」

「子どもや人を育てる上で一番大切なことが小手先の知識としてではなく、深い実感とともに心でわかってくるので、自分の見方や言動がどんどん変わってきました」
 
「自分次第でこれからの生き方も人間関係もハッピーにできることを学べました」
 
「子どもには、自分の人生を自分で楽しくする力があると、本気でわかりました！」
 
「気になる行動は、どの栄養素が足りていないのかを考えることで、怒らなくてもよいのですね」
 
「今までの子育てや教育の仕方を否定される事がないので、安心して受講できました」
 
「子どもと接する人にとって、心の栄養素を知っているのといないのとでは大きな違いになると思います」
 
「アドラー心理学は難しいと思っていましたが、はじめて「わかる！」と思いました」
 
「誰のことも否定しない講師の態度、決してブレない子どもたちへの愛の強さに、感嘆し、インスピレーションがすごかったです」

「楽しくてパワフルで心に訴えるゆみさんの語りに、すっかり魅了されました！」

「仕事はバリバリやっていたけど、子育ては思い通りに行かず、自信がありませんでした。でもコースに参加して、子どもがいてくれるだけで感謝でき、子どもと一緒に成長しよう！と思えました！」
 
「4Cupsはあったかいな〜！と思いました。子どものどんなことも愛ベースでやっていることなんだと思えたので、こちらも愛ベースで育てたいです」
 
「4Cupsのコースは【脳の筋トレ】みたいなもので、すごく必要だし、夫婦で受けたら家族でカウンセリングができるので、「心の時代」の必修科目だなと思いました」
 
「コースを受けてから、子どもも楽しそうになって、よくなっていきました。コースを受けたきっかけは「子育ての悩み」だったけど、「結局、自分自身のことなんだ！」と思い、自分を分析していっぱい気づきを得られる機会でした。」
 
「自己肯定感がない、自信がない、人に嫌われないように、いい人でいたいと生きていた自分が、コース５回を通して少しずつ「ありのままの自分でいたい」と思えるようになってきました。」
 
「コースで得た言葉がすごい支えになって、肩の荷がおりて、子育てで "こうしなきゃいけない！”というのを無くせるようになりました。そうしたら、そのおかげで、子どもがすごく笑顔になったんです！」
 
「4Cupsのコースは、心のセーフティネットというか、どうなっても大丈夫だよ！という愛のある温かさがあり、ものすごい包容力があってすごくいいと思いました」
 
「時空をも超える自分の影響力を知りました！」
 
「講師のゆみさんの話すこと、話し方が参加者の心の栄養素をためるような接し方なので、理論だけではなく、体感できるのがよかったです」
 
「メンバーのみなさんとグループワークや意見を出し合ってつながりをもてたり、様々な考えを知ることで違った見方を発見できました！」
 
「コース受講中も質問に気軽に応じてもらえ、終了後も全力でサポートしてくれる講師のあたたかな心強いメッセージにとても勇気づけられ、今後の子育てに対してなんとかなる大丈夫！という安心感が得られました」
 
「とても温かい気持ちになりました。自分のことを好きになれました」
 
「自信をなくしていたのがうそのように、自分にも“大丈夫！”と思えたのがとてもうれしいです」
 
「すてきな仲間と出逢えました。そのままの自分を受け入れてもらえた安心感がよかったです」