12月20日（金）に【心の栄養補給ゼミ】を開催しました。
ご参加いただいた方、ありがとうございました🥰

12月の【心の栄養補給ゼミ】では、ゆみさん独自の3ステップに沿って、過去の辛い出来事から自分理解を深めるワークをしました。深掘りしていくと過去に体験した〝辛さ〟には〝自分では気付けない実は大切にしていた価値〟が隠されていました😳

それに気づいた時、心の奥から自然と〝自分で緩めていく感覚〟を感じ、辛い出来事も蓋をして過ごすのではなく、俯瞰して見つめて自分を優しく包みながら手放していくのが大事なんだなと感じました✨


🔶講師ゆみさんからのメッセージ
　＝＝抜粋＝＝　🔶

毎月の会員コンテンツ『ゆみさんコンサル』で、相談者が涙とともに心を軽くしていく秘密のフォーミュラを公開します。
悩みの種類や状況を問わず、このシンプルな3ステップを実践することで、心の中の執着を手放し、自分の本当の願いに気づき、生きる喜びを取り戻す近道になります。


🔶今回のゼミに参加された方の感想と感じた事を一部紹介します🔶

🌼 これまでの自分に感謝すること、少しづつ手放すこと、行きつ戻りつだと知ることと聞いて安心しました。今の私で大丈夫なんだと思えました。

🌼 「みんな悩んでいるんだ、自分だけじゃないんだ」と思い、消すことはできないんだと受け止め、自分がどう向き合っていくかを考えることが大切だとわかり楽になりました。

🌼 何かに執着していた、何かを守ろうとしていたを手放していくのは難しいかもしれないですが、それもあっての自分で、少しづつ自分で自分を縛らないように手放していきたいです。

🌼 セルフエンカレッジメントの方法がしれた事が今後に活かせられるのでよかったです。

みなさま、素敵なご感想ありがとうございました😍

アーカイブ動画を見るには、心の栄養補給ゼミ会員登録が必要です🥰
現在約30名の方がゼミ会員として入会して頂いてます！！
今からゼミに入会したい！という方大歓迎です💕
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（ゼミ終了から次のゼミ動画公開まで）

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https://note.com/yumisano/n/n52d9852dec5d

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