2月21日（金）に【4Cups®月例ゼミ】を開催しました。
ご参加いただいた方、ありがとうございました🥰

2月の【月例ゼミ】では、「自分の価値の見つけ方」をテーマにしたワークを中心としてゼミとなりました❣️

目に見えず、もっとも気づきにくいのが「自分の価値」なのかもしれません🩷
丁寧なワークを通じて、今の自分や過去からの自分を言葉にするもどかしさを感じながらも、自分自身と向き合うことができる素敵な時間となりました✨
アーカイブ動画をご覧になる方も、ぜひワークをしてみてくださいね。
最後にハッとする瞬間が訪れるかもしれません🥰


🔶講師ゆみさんからのメッセージ
　＝＝抜粋＝＝　🔶

他人の目や社会の目が気になったり何かにとらわれたりして、自分に制限をかけているのでは？と感じたことはありますか？

今回のワークショップでは、5つの質問を通して「自分とはどうやって作られているのか」について深掘りし、自分という人間を少し違った視点で見つめてあげる心地よさを感じながら、自分の内側にある価値を高めていきました。



🔶今回のゼミに参加された方の感想と感じた事を一部紹介します🔶

🌼自分のことをあらためて見つめ直す時間になりました。

🌼質問に答えながら、自分と対話しているような時間がとても楽しかったです。

🌼今までに体験したことのない方法で自分を知ることができました！鏡のお話で、相手に思うことから自分を知るヒントになっていたのは興味深かったです。色々な大切な人についても書き出してみたいと思います。

🌼最初は何をやっているのかわからない部分もありましたが、最後はびっくりでした。自分で思っていることって意識しなかったり、あえて触れなかったりするのか、はっとする感じでした。まだまだ自分が自分を一番わかっていないんだなと思うと同時に、なにか感じるものがありました。

🌼最後に自分で出した答えに自信を持って、周りを気にせず、自分はこんな人間として生きていきたいんだ！とこれから言いたいと思いました。🌼 自分の事をまた知ることができて、これから自分が進みたいと思う未来もイメージする事ができて楽しかったです！どんどん自分の意識が変わっているのが知れて嬉しくなりました！


みなさま、素敵なご感想ありがとうございました😍
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